login icon Logowanie / Rejestracja | Kontakt: sklep@kozlek.pl
Twój koszyk
Na razie nie masz żadnych produktów w koszyku.
Zapraszamy na zakupy!

Zioła na pamięć i koncentrację - jak podkręcić działanie mózgu.

Uczysz się, pracujesz umysłowo, a masz problem z skupieniem się na dany zadaniu i przyswajaniem dużej ilości informacji. Zastanawiasz się jak poprawić pracę mózgu i co jest dobre na pamięć? Postaw na zioła podkręcające działania mózgu, wspomagające koncentrację i eliminujące rozkojarzenie.

obrazek zegar i kawa

Sprawnie działająca pamięć oraz umiejętność skupienia są bardzo ważne w naszym życiu. Kiedy szwankują, nasze funkcjonowanie staje się trudne i chaotyczne. Problem dotyczy nie tylko osób starszych, ale nawet dzieci. Najczęściej szukamy ratunku w aptece, wydając krocie na oferowane przez koncerny specyfiki. Okazuje się bowiem że lepszym domowym sposobem są naturalne, bezpieczne zioła, jednak wcześniej należy wyeliminować przyczynę kłopotów. Pamiętajmy, że to na bazie ziół skomponowano większość konwencjonalnych leków.

Przyczyny zaburzeń pamięci i koncentracji

Jest ich tak wiele, dlatego poniżej przedstawiamy tylko najważniejsze z nich:

  • stres i przemęczeni - dotyka zwłaszcza osób młodych i aktywnych oraz rodziców;
  • niewystarczająca ilość snu;
  • nieodpowiednia dieta uboga w minerały i witaminy dla mózgu;
  • zaburzenia metaboliczne;
  • odwodnienie organizmu;
  • niedotlenienie mózgu;
  • problemy w życiu rodzinnym i zawodowym.
  • zwyrodnienia i problemy naczyniowe układu nerwowego;
  • wiek - wraz z upływem lat prawie każdy z nas doświadcza pogorszenia pamięci oraz obniżenia zdolności intelektualnych. Zwykle proces ten rozpoczyna się niezauważalnie, a przebiegać może na dwa sposoby - łagodnie tylko ograniczając funkcje poznawcze lub prowadząc do poważnej demencji i utraty pamięci oraz umiejętności uczenia się;
  • choroby neurodegeneracyjne - Parkinson i Alzheimer;
  • urazy lub infekcje mózgu, padaczka.

Miłorząb japoński

obrazek milorzab

Określany również jako ginkgo biloba wykazuje wpływ na lepsze ukrwienie mózgu i osłabia stany lękowe. Jego liście to jedna z najczęściej stosowanych w Europie i USA roślin wspomagających pracę mózgu. Jego ojczyzną są wysokie góry znajdujące się w zachodniej części Chin. Miłorząb jest drzewem dożywającym nawet do dwóch tysięcy lat, stanowi więc symbol wytrzymałości i odporności.



Rozdrobnione liście miłorzębu są pełne substancji aktywnych tj:

  • glikozydy flawonowe należą do nich ginkgetyna, apigenina i bilobetyna. W liściu zawartość glikozydów osiąga wartość nieco powyżej 0,5%, natomiast preparaty ziołowe, które możesz kupić w sklepie zielarskim zawierają ich aż około 25%;
  • terpentyny - wśród nich szczególnie odznacza się bilobalid, którego działanie polega na zapobieganiu śmierci komórek nerwowych;
  • kwasy organiczne;
  • hormony roślinne;
  • polisacharydy
  • Liczne badania udowodniły skuteczność miłorzębu japońskiego w leczeniu zaburzeń pamięci oraz koncentracji u osób cierpiących na demencję oraz problemy z krążeniem mózgowym. Istnieją także poważne przesłanki za stosowaniem miłorzębu jako zioła na pamięć i koncentrację dla osób starszych oraz cierpiących na choroby Parkinsona i Alzheimera. Substancje zawarte w ginkgo biloba mają działanie ochronne dla komórek nerwowych oraz stymulujące uwalnianie neuroprzekaźników w mózgu

    Kozieradka

    Dzięki właściwością usprawniającym pamięć i pracę mózgu oraz zapewniającym spokojny sen jest określana zielem filozofów. Dla osób uczących się, uczniów i studentów będzie doskonałą alternatywą dla kawy i energetyków. Polecana także dla osób żyjących w ciągłym stresie, ponieważ skutecznie wzmacnia nerwy i zapewnia harmonię. To naturalny preparat na pamięć ceniony przez osoby starsze, które mają zaniki pamięci. Jeśli zastanawiasz się jak poprawić pamięć, kozieradka będzie doskonałym wyborem.

    Gotu kola

    Inaczej centella asiatica to pietruszkowa indyjska roślina wykorzystywana do leczenia zmian skórnych, problemów z zasypianiem oraz z krążeniem krwi. Jednak najbardziej ceniona jest za swoje oddziaływanie na umysł. Dzięki właściwościom neurochłonnych stosowane jako zioła regenerujące mózg przy chorobach tj. Alzheimer, Parkinson oraz związanych ze stresem oksydacyjnym. Dostępny w formie kapsułek lub suszu na napar.

    Melisa lekarska

    obrazek melisa

    Dzięki swoim właściwościom uspokajających znana jest jako zioło na bezsenność, depresje i skołatane nerwy oraz wzmacniającym pamięć. Olejkom eterycznym zawdzięcza ona swój intensywny, orzeźwiający cytrynowy zapach i gorzkawy, korzenny smak. Angielski uczony Thomas Cogan twierdził że melisa “rozjaśnia w głowie, zwiększa zrozumienie i wyostrza pamięć”.

    Bacopa Monniera

    Określana również jako brahimi, roślina z południowo-wschodniej Azji znana za właściwości poprawiające wydajność mózgu, procesy poznawcze i działanie pamięci. Dodatkowo pomaga w przywróceniu utraconych umiejętności. W medycynie hinduskiej - ajuwerdzie - brahimi stosowana jest zaburzeń funkcji poznawczych, depresji, problemów z pamięcią.

    Różeniec górski - rhodiola rosea

    To roślina, której korzeń wykazuje pozytywne działanie na funkcjonowanie układu nerwowego człowieka. Różeniec rośnie w rejonach arktycznych oraz z wysokich górach Europy, Ameryki Północnej i Azji. Stosowany od wieków w celu stymulacji procesów poznawczych, poprawienia pamięci oraz zdolności koncentracji. Ale ma także dobroczynny wpływ na samopoczucie, łagodzi napięcia, dodaje energii i poprawia odporność organizmu. Ma także działanie antyoksydacyjnie, a więc skutecznie chroni przed chorobami nowotworowymi i opóźnia procesy starzenia.

    Żeń - szeń

    obrazek zenszen

    Podobnie jak miłorząb japoński, bardzo znana i popularna roślina poprawiająca zdolność uczenia się, zapamiętywania informacji i zdolność koncentracji. Jej właściwości wykorzystywane są w chińskiej medycynie ludowej od przeszło 4000 lat. Żeń - szeń zawiera około dwustu substancji aktywnych, a więc oferuje ogromną ilość pozytywnych skutków dla naszych organizmów. Wzmacnia serce, obniża poziom cholesterolu we krwi, wspomaga leczenie cukrzycy, podnosi odporność organizmu na infekcje, łagodzi objawy menopauzy i pobudza libido. Buteleczkę kapsułek z żeń - szeniem warto więc zawsze mieć w swojej domowej apteczce.



    Eleuterokok kolczasty

    Określany również jako żeń-szeń syberyjski. Jego kłącza znajdują zastosowanie przy ogólnym osłabieniu organizmu i przemęczeniu. Żeń szeń syberyjski znany jest również jako skuteczna herbata na pamięć stosowane przy osłabionej koncentracji. Należy pić nie więcej niż 1-2 szklanki dziennie.

    Czym jest pamięć i koncentracja

    Nie przesadzimy, jeśli określimy znaczenie pamięci i koncentracji jako fundamentu naszego funkcjonowania w rodzinie, społeczeństwie, życiu zawodowym. Dobra pamięć nie tylko umożliwia nam terminowe wykonywanie powierzonych nam obowiązków - ukończenia projektu w pracy, zrobienie zakupów i zapłacenie rachunków. To także podstawa uczenia się i rozwijania swojej osobowości. Dzięki pamięci rozpoznajemy znajome miejsca i ludzi, możemy powrócić myślami do wspomnień, a więc to ona pomaga nam określić kim tak naprawdę jesteśmy i jakie wydarzenia nas ukształtowały. To między innymi dlatego osoby chorujące na chorobę Parkinsona są tak bardzo zagubione - nie pamiętają kim są oni sami, nie rozpoznają swoich bliskich, tracą wspomnienia. Koncentracja to natomiast zdolność do ukierunkowania swoich myśli na świadomie wybrany przedmiot, zagadnienie, problem czy zadanie. Ważna jest także umiejętność utrzymania takiego stanu przez dłuższy czas, aż do zakończenia zadania czy rozwiązania problemu.

    Zioła to dary oferowane nam przez samą naturę. Ich stosowanie jest bezpieczne, a skuteczność - udowodniona. Teraz gdy już wiesz co poprawia pracę mózgu, korzystaj więc z nich w walce o doskonałą pamięć i zdolność koncentracji.

     
    opinie opinie lojalnosciowy platnosci Paczkomaty InPost shopmania