login icon Logowanie / Rejestracja | Kontakt: sklep@kozlek.pl
Twój koszyk
Na razie nie masz żadnych produktów w koszyku.
Zapraszamy na zakupy!

Zioła na kości i stawy

Mocne kości, elastyczne stawy i silne mięśnie tworzą niezawodny, efektywny układ ruchu, dzięki któremu możemy uprawiać sport, zrobić zakupy, opiekować się sobą i bliskimi czy realizować inne stawiane przed nami zadania. Kiedy jeden z elementów tego układu szwankuje - odczuwamy ból i dyskomfort i zmniejszoną ruchomość kończyn. Choroby kości i stawów mogą nie tylko uprzykrzyć nam codzienne funkcjonowanie, ale wręcz je uniemożliwić. Podpowiadamy jakie zioła na kości i stawy stosować i jakie są domowe sposoby na mocne kości.

Układ ruchu i dotykające go schorzenia

Na układ ruchu składają się kości, chrząstki, mięśnie, stawy oraz więzadła. Funkcje układu ruchu nie ograniczają się jedynie do podtrzymywania miękkich struktur ciała i umożliwienia nam poruszania się, ale także obejmują funkcje ochronne: czaszka zabezpiecza przed urazami nasz delikatny mózg, klatka piersiowa - płuca, kręgosłup - rdzeń kręgowy, a miednica - narządy jamy brzusznej.
Choroby stawów i kości to bardzo szeroka lista schorzeń - samo pojęcie reumatyzmu zawiera w sobie ponad 100 różnych jednostek chorobowych. Mają one różnorodne podłoże - mogą rozwijać się w wyniku stanu zapalnego, dziedzicznych skłonności czy niezdrowego trybu życia skutkującego niedoborami witamin lub składników odżywczych. Część z nich jest także następstwem urazów mechanicznych, jak na przykład złamania czy interwencji chirurgicznych, np. zakażenie kości po operacji.

Jakie czynniki sprzyjają powstawaniu chorób kości i stawów?

Czynników, które mogą powodować choroby stawów i kości, jest bardzo wiele. Należą do nich między innymi:

  • predyspozycje genetyczne - dla przykładu reumatoidalne zapalenie stawów, inaczej nazywane gośćcem, jest chorobą, która może rozwijać się pod wpływem różnorodnych czynników zewnętrznych, ale badania wskazują, że predyspozycje do zachorowania na nią podlegają dziedziczeniu;
  • wiek - wraz z wiekiem rośnie prawdopodobieństwo zachorowania na niektóre z chorób stawów i kości, na przykład na osteoporozę czy chorobę zwyrodnieniową stawów. Ale nie każda choroba stawów i kości ma związek z upływem lat - także najmłodsi mogą cierpieć. Przykładowo - zapalenie kości u dzieci występuje stosunkowo często;
  • niezdrowy tryb życia, zła dieta - choroby stawów i kości mogą wynikać między innymi z regularnego przeciążania tych struktur, a także z nieprawidłowej diety, ubogiej w składniki mineralne i witaminy. Jakie witaminy na kości należy przyjmować? Najważniejsze z nich to D, K i C. Natomiast do minerałów decydujących o prawidłowym funkcjonowaniu kości i stawów należą magnez, wapń oraz fosfor;
  • urazy - złamania kości czy uszkodzenia chrząstki stawowej, nieleczone lub leczone nieprawidłowo, mogą prowadzić do powstania stanów zapalnych w obrębie tych struktur;
  • niektóre drobnoustroje chorobotwórcze mogą także zaatakować stawy;
  • zaburzenia metaboliczne - niektóre z nich mogą obniżać jakość komórek budujących stawy, hamować syntezę kwasu hialuronowego lub powodować niedobory składników mineralnych lub witamin.

Jakie zioła na stawy i kości mogą pomóc?

Niezależnie od tego, czy chorujesz już na schorzenia kości i stawów, czy cieszysz się zdrowiem warto przyjmować zioła, które w sposób skuteczny i bezpieczny powodują wzmocnienie kości i stawów.

Kozieradka

Ma silne właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające. To czyni z niej doskonały sposób na bóle stawowe, które dotykają osoby cierpiące na zapalenie. Warto przyjmować ją doustnie.

Arnika górska

Jest składnikiem wielu skutecznych maści na bóle stawowe. Usuwa obrzęki, przeciwdziała zakrzepom, ma działanie przeciwzapalne, wzmacnia naczynia krwionośne. Warto stosować ją w przypadku stłuczeń i urazów oraz bólu. Należy pamiętać, aby arniki nie stosować doustnie, a w formie maści czy okładów.

Wierzba biała

Jej kora jest nazywana naturalną aspiryną ze względu na silne działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe. Jest niezwykle skuteczna w leczeniu przeziębień i grypy, ale także w reumatoidalnym zapaleniu stawów, chorobie zwyrodnieniowej stawów i reumatyzmie. Od wieków stosowana w medycynie ludowej w postaci naparu, herbaty, odwaru czy nalewek, teraz można przyjmować ją także w formie wygodnych kapsułek.

Hakorośl (czarci/diabelski pazur)

To jedno z najważniejszych ziół używanych w chorobach stawów i kości. Działa przeciwzapalnie, przeciwreumatycznie i przeciwbólowo. Zabija także drobnoustroje chorobotwórcze. Może być stosowana w postaci suplementów diety, maści lub proszku;

Goździki

Mają silne działanie przeciwbólowe. Stosowane w formie olejku, uśmierzają ból towarzyszący chorobom reumatycznym.

Rozmaryn

Ta smaczna przyprawa jest także ziołem o dobroczynnym działaniu na stawy i mięśnie - chroni je i niweluje ból. Można stosować je w postaci olejku lub naparu.

Kurkuma

Zawiera kurkuminę, która ma działanie przeciwutleniające i ogranicza stany zapalne. Jej skuteczność jest równie wysoka co skuteczność ibuprofenu, ale kurkuma nie powoduje efektów ubocznych. Warto włączyć tę przyprawę do swojego codziennego jadłospisu, przyjmować ją w postaci kapsułek lub wymieszać z łyżką miodu.

Kozieradka

Znana jest ze swoich właściwości wspomagających regenerację stawów. Chętnie używana przez profesjonalnych sportowców w łagodzeniu dolegliwości związanych ze stawami, kośćmi i mięśniami. Chroni je przed urazami oraz zapobiega rozwojowi różnorodnych schorzeń tych struktur.

Skrzyp polny

To przede wszystkim bogate źródło krzemu, który wspaniale poprawia gęstość kości, a więc czyni je silniejszymi i wytrzymalszymi. Skrzyp jest znany także ze swoich właściwości przeciwutleniających, przeciwzapalnych oraz przeciwbakteryjnych. Warto przyjmować go w profilaktyce i leczeniu osteoporozy.

Kolcorośl

Wspiera prawidłowe funkcjonowanie stawów oraz przyspiesza ich regenerację. Poza tym ma także pozytywne działanie na cały organizm - reguluje działanie układu immunologicznego, dodaje energii, chroni wątrobę, oczyszcza organizm.

Wymienione zioła warto przyjmować codziennie, w określonych dawkach, zarówno w przypadku wystąpienia objawów choroby lub doznania urazu, jak i zapobiegawczo. Większość z nich nie przejawia żadnych objawów ubocznych, za to pozytywnie wpływają na kości i stawów oraz cały organizm. Zioła do picia na stawy są bezpieczne, skuteczne i znacznie tańsze niż leki konwencjonalne. To sprawdzone przez stulecia domowe sposoby na wzmocnienie kości i stawów, dostępne dla każdego.

Wzmocnienie kości i stawów to najlepsze, co możemy zrobić, aby na długie lata zachować sprawność fizyczną. A nic nie nadaje się do tego celu lepiej niż zioła - nie maskują problemów, a leczą je w skuteczny sposób.

 
opinie opinie lojalnosciowy platnosci Paczkomaty InPost shopmania